Lavendel er en medisinsk plante som er kjent for sine mange gunstige egenskaper for kroppen vår. Hvordan kan vi bruke lavendel? Hvem kan det hjelpe? Hva er kontraindikasjonene?
Lavendel er en veldig utbredt plante i Middelhavsregionene og i Italia. Det er mest kjent for seg selv duftende blomster som pryder den og spenner fra blågrå til lilla.
De kommer faktisk brukes i parfyme og fytoterapi å tilberede blandinger av aromatiske urter etter høsting og tørking, hovedsakelig for å favorisere velvære for sinnet og kroppen vår.
La oss se alle bruksområdene til denne planten.
Lavendel: forskjellige bruksområder og fordeler
I eldgamle tider ble den brukt til å parfyme lin, som en aromatisk urt under balsamering og i kosmetikk, som en parfyme, for å bekjempe insekter. Foreløpig er bruken mangfoldig, faktisk fra dette anlegget kan det fås essensiell olje, urtete, tinktur, ekstrakter, kapsler og tabletter.
Lavendel essensiell olje
Lavendel essensiell olje oppnås gjennom dampdestillasjon av lavendelhull. Det brukes i urtemedisin hovedsakelig for:
- redusere angst, stress, fremme avslapping og forene en avslappende søvn.
- For å bruke oljen og få en beroligende virkning, kan du legge noen dråper olje på et lommetørkle og legge det under puten for å fremme søvn.
- Innånding av essensiell olje utfører arebalansering av sentralnervesystemet, fungerer som tonic og beroligende i tilstander av uro, nervøsitet, hodepine, takykardi, stress.
- Denne oljen kan også brukes ved revmatisme, på ømme ledd og muskler for smertelindring ved å fortynne noen få dråper i vann eller olje og massere området.
- Det er en gyldig alliert i tilfelle forbrenning, insektstikk, skrubbsår for hans beroligende, forfriskende, betennelsesdempende og antiseptiske egenskaper.
- Til motvirke migrene gni den essensielle oljen av lavendel på templene som et middel mot hodepine.
- Ved kviser, for å redusere betennelse, bør noen dråper olje fortynnet med annen vegetabilsk olje eller vann tappes på det berørte området.
Rensende lavendel urtete
Den rensende urtete lavendel er nyttig å utvise fra organismen vår gif.webptstoffer akkumulert i løpet av vinteren.
Mange av effektene som er nevnt for oljen, er også til stede for selve urteteen, som åpenbart har en lavere grad av intensitet og konsentrasjon, men kan være veldig effektiv hvis den utføres over tid.
Ingredienser
- 30 g tørkede blomster av lavendel
- 250 ml vann.
Forberedelse
- Legg de tørkede blomstene i kokende vann.
- La det trekke i 5 minutter
- Filtrer med en tett maskefilter og drikk urtete.
Maksimalt to kopper om dagen lavendelinfusjon.
Du kan være interessert i: urtete og artisjokkavkok: fordeler, lever og tarm, tilberedning og kombinasjoner
Lavendelinfusjon: de beste kombinasjonene
Ved å kombinere andre medisinske planter med lavendel er det mulig å oppnå større fordel for kroppen vår på et psyko-fysisk nivå. Blant de mulige kombinasjonene vi har:
Lavendel og kamille te
Lavendel og kamille te er perfekt for fremme søvn, fordi det har en avslappende og beroligende effekt.
Kamille er et handlingsanlegg beroligende på sentralnervesystemet og slapper av på muskleneDerfor, i kombinasjon med lavendel som også spiller en beroligende rolle, hjelper det de som lider av søvnløshet å hvile om natten.
Ingredienser
- 10 g blomsterhoder av kamille
- 10 g lavendelblomster
- 250 ml vann
Forberedelse
- Ha vannet i en kjele og kok det opp.
- Slå av varmen og hell kamille- og lavendelblomstene i det varme vannet.
- La det trekke i 10 minutter.
- Filtrer gjennom en sil og drikke, tilsett kanskje en teskje med akasiehonning for å søte.
Det anbefales å ta en kopp om kvelden for å hjelpe deg med å sove.
Har du problemer med planter? Bli med i gruppen
Lavendel og sitron urtete
Ofte er lavendel officinal planten utmerket når det kombineres med det av sitron; faktisk sitron er et middel for heve immunforsvaret, motvirker frie radikaler, nyttige for hudens helse, lindrer leddsmerter og fremmer fordøyelsen og blader de er spesielt nyttige for å lindre søvnløshet, nervøsitet og hodepine, og det er grunnen til at hvis du forbinder bruken med lavendelblomster, kan du få en beroligende infusjon.
Ingredienser
- 5 g tørkede sitronblader
- 10 g lavendelblomster
- 250 ml vann
Forberedelse
- Ha vannet i en kjele og kok det opp.
- Tilsett sitronblader og lavendelblomster og la dem hvile i omtrent ti minutter.
- Deretter filtrerer du og drikker, og tilsett, hvis du foretrekker det, noen dråper fersk sitron.
Det er mulig å drikke to kopper om dagen, begge etter lunsj for å promotere fordøyelse hva en ettermiddag for en beroligende effekt.
Kontraindikasjoner
Bruk av lavendel er kontraindisert i tilfeller av kjent allergi mot planten. Videre, på grunn av tradisjonell bruk som emmenagog og abort, bør ikke blomstene brukes under svangerskap. Hvis huden er irritert, har lesjoner, erytem, eller overfølsom produktet anbefales ikke for inntak.
Å unngås underforingstid.
Lavendel bilder og fotogalleri
Dette galleriet illustrerer bilder relatert til lavendel, dets bruk og tilknytning til andre medisinske planter.
