Hvordan styrke immunforsvaret, bekjempe virus og bakterier ved å utnytte de aktive ingrediensene og fordelaktige egenskapene til vanlige prydplanter, adaptogener, med de som anbefales i aromaterapi og med Bach-blomster.
Immunsystemet vårt består av forskjellige celler, vev og organer, og som har den store oppgaven å beskytte oss for hele levetiden mot forkjølelse eller banal forkjølelse, feber og milde sykdommer mer eller mindre alvorlig forårsaket av bakterielle eller virusinfeksjoner, må bli hjulpet i hans rolle som forsvarer av kroppen vår så vel som med en sunn livsstil, riktig ernæring og også ved hjelp av urtete, infusjoner, massasje og blomster.
La oss se hvilke planter som anbefales mest for å øke eller styrke det organiske forsvaret.
Planter for å styrke immunforsvaret
Mye kan gjøres for å styrke vår forsvarsbarriere. Det viktige er å dra i tide: avhengig av den generelle helsetilstanden, kan det ta 2-3 måneder å få en effektiv immunrespons.
La oss se hva som er virkemidlene som lar deg styrke dette delikate systemet.
Echinacea
Denne vakre planten med lilla blomster har egenskaper som stimulerer immunforsvaret på en utmerket måte. Kliniske studier har vist at fenolene, spesielt Echinacoside, som er tilstede i denne planten, er effektive i kampen mot infeksjoner i øvre luftveier, eller influensa og parainfluensatilstander ved å hindre virusets penetrasjon i friske celler og hemme bakteriell replikasjon.
Dyrkingsark: Echinacea.
Rosehofte
En rekke villroser som vokser spontant i Italia i skogkledde områder og langs kuperte stier. På grunn av den høye konsentrasjonen av vitamin C, som fremfor alt finnes i rose hofter, falske frukter eller bær, betraktes denne planten som et utmerket immunstimulerende middel og derfor et naturlig middel for å styrke defensive barrierer og stimulere produksjonen av antistoffer. Folkemedisinherbalists anbefaler bruk for de som har hyppige luftveisproblemer. I tilfelle avkjøling og slimproduksjon fungerer nypen også som en mucolytisk, noe som letter fluidisering og eliminering.
Grundig informasjonsark: Rosehofte.
Ingefær
Ingefær er spesielt effektiv mot inflammatoriske sykdommer forårsaket av virus, bakterier og parasitter og er nyttig som et rensemiddel for blodet og gif.webptstoffer som er samlet i vev og organer. Roten og essensielle oljen av ingefær, takket være deres immunstimulerende og antiinflammatoriske egenskaper, er i stand til å behandle et stort antall sykdommer.
Du kan være interessert i: Klatreplanter som er perfekte for balkonger og terrasser
Grundig informasjonsark: Ingefær.
Adaptogene planter
Spesiell omtale går til adaptogene planter, sterkt anbefalte planter, spesielt i urtefeltet, for å øke organismenes motstand på en ikke-spesifikk måte, for å møte og overvinne perioder med intens psykofysisk stress, lidelser relatert til sesongmessige endringer, eller ganske enkelt og å avlaste kroppen fra de tunge daglige forpliktelsene.
Ginseng
En plante med toniske og adaptive egenskaper, som styrker immunforsvaret, det endokrine og nervesystemet ved å øke kroppens motstand mot de mest forskjellige kjemiske, fysiske, mekaniske, farmakologiske og biologiske skademidlene.
Grundig informasjonsark: Ginseng.
Har du problemer med planter? Bli med i gruppen
Astragalus
Astragalus er en annen adaptogenic plante og er i stand til å stimulere immunforsvaret, bekjempe stress og anemi. Inneholder polysakkarider, saponiner og flavonoider, alle nyttige stoffer som fungerer som sentralstimulerende midler til immunforsvaret og er derfor et verdifullt hjelpemiddel i tilfelle lavt immunforsvar. Det brukes også til sykdommer som forkjølelse, øvre luftveisinfeksjoner, allergisk rhinitt.
Eldre
En rustikk plante som vokser spontant fra slettene til fjellet som for rikdom av antioksidanter og dets antiseptiske og betennelsesdempende egenskaper, brukes også i tradisjonell medisin som en anti-influensa, mot sår hals og demper en irriterende hoste. Av denne planten brukes vanligvis:
- blomster for tilberedning av urtete eller varme infusjoner nyttige i tilfelle influensa, rhinitt, bihulebetennelse og bronkitt;
- det hydroalkoholiske ekstraktet er effektivt mot bihulebetennelse, forkjølelse, influensa, bronkitt og diabetes;
- sirupen er effektiv til å bekjempe influensasymptomer. En skje om dagen er nok.
Grundig informasjonsark: Eldre.
timian
Timian er en eviggrønn aromatisk plante rik på essensielle oljer, flavonoider, polyfenoler og tymol som har en antibakteriell og antimikrobiell virkning, samt antiviral. Det er effektivt mot bronkitt, hoste, sår hals.
Grundig informasjonsark: Timian.
Planter som kan brukes i aromaterapi
Immunsystemet kan også styrkes med luft takket være aromaterapi eller ved å utnytte egenskapene til noen aromatiske planter hvis gunstige effekter har vært kjent siden antikken. Aromaterapi bruker essensielle oljer som finnes i planter for velvære. Faktisk er de viktigste egenskapene til noen essensielle oljer de som har antibiotika, balsamico, bakteriedrepende og bedøvende kraft.
Eucalyptus - Eucalyptus radiata eller officinale Eucalyptus
En plante fra Mirtaceae-familien med antibakterielle, antivirale, balsamiske og slimløsende egenskaper som styrker immunforsvaret. Den essensielle oljen til denne planten gjør underverker under influensaepidemier og gir støtte i alle situasjoner av sykdommer i luftveiene (bronkitt, forkjølelse, influensa, otitt, bihulebetennelse, betennelse i mandlene).
Det brukes fortynnet med mandelolje for massasje på brystet, ryggraden og fotsålene.
Blandet med eterisk olje av kamfer eller Ravintsara (Cinnamomum camphora) er det utmerket for å desinfisere hjemmet (diffusor) i minst 30 minutter om morgenen og kvelden.
1-2 dråper på puten eller en dråpe blandet i urtete av timian, rosmarin eller salvie eller i en teskje honning, hjelper til med å fjerne luftveiene og indusere en avslappende søvn.
Grundig informasjonsark: Eukalyptus.
Myrra
Oljen av Commiphora myrra (utbredt i Somalia, Etiopia, Sudan, Den arabiske halvøy) kombinert med eterisk olje av røkelse, makten til å styrke immunforsvaret, takket være dets antiseptiske, antibakterielle og antivirale egenskaper.
Laurel eller Laurus nobilis
Laurel, en veldig vanlig plante som takket være antivirale og antibakterielle egenskaper øker kroppens forsvar. Eterisk olje brukes i tilfelle influensa, men bare i veldig små doser for massasje, fortynnet med 50% vegetabilsk olje.
Melaleuca alternifolia - Tea tree
Te- eller tetreet som vokser spontant i Australia nær bekker og sump, som Laurel, styrker motstanden mot infeksjoner og immunforsvaret. Det er effektivt mot sesonginfluensa og andre typer infeksjoner.
Den essensielle oljen ekstrahert fra bladene er antiseptisk, antibakteriell og kan utrydde mange virus, bakterier og sopp. Det brukes, fortynnet i vegetabilsk olje, til massasje.
Bach blomster
Crab Apple
Krabbeeple, eller rettere sagt blomsten til det ville epletreet, er en Bach-blomst som brukes til behandling av sår hals, som en renser og antibakteriell. Crab Apple kan brukes av hele familien, inkludert barn, ved å fortynne noen dråper direkte i drikkevann eller mineralvann. Det vil ha en rensende effekt og vil eliminere følelsen av tyngde hos fag som føler seg trøtte eller trøtte.
Ornithogalum umbellatum
Stjernen i Betlehem er en flerårig plante av familien Liliaceae som vokser spontant i enger og jord i hele Europa. Det er en sjelden prydplante, hvis hvite blomster, kalt av Bach assistentens blomster, brukes til behandling av mange sykdommer og også for å bekjempe tilstander av angst og psyko-fysisk stress. c
Grundig informasjonsark: Betlehem-stjernen.
Medisinske planter galleri
