Lider du av livmorhalsen? Trenger du spesiell støtte når du sover? Nakkeputen er den beste allierte for å bekjempe smerte og ubehag i nakke, skuldre og hode. Materialer, ergonomi og ytre belegg. La oss se hva du trenger å vite før du kjøper en nakkepute.
Velg pute riktig for vår hvile det er viktig fordi en seng vi tilbringer en tredjedel av livet vårt. Riktig hvile påvirkes ikke bare av valget av en madrass egnet for våre behov, men også tilgjengeligheten av en pute som lar deg ta en om natten posisjon riktig. De er mer og mer vanlige blant mennesker i irritasjoner Relatert til cervical som ikke bare oversettes til smerter vedvarende, men også i avstivning av nakke og vanskeligheter med å sove godt. Hva trenger du vet før du velger en pute.
Hva er livmorhalsen?
Begrepet cervical o nakkesmerter refererer vanligvis til enbetennelse av en del av nakke, hvor i ryggvirvler av livmorhalsdistriktet. Syv liten bein som danner en slags struktur varer som gjør at muskler og sener kan gi mobilitet til hode. Når denne delen tennes, kan ulike ubehag føles.
Svimmelhet og svimmelhet, smerter lokal eller utvidet til skuldre og andre deler av kroppen, er noen av problemer oftere. Men hva er det? rettsmidler? Blant de forskjellige løsningene er det absolutt den riktige holdning i løpet av søvn, velge en pute passende.
Hvordan livmorhalspute fungerer
Fordi nakkeputen er i stand til redusere de smerte? Fordi det gjengir en perfekt Justering mellom ryggraden og nakke, under søvn, så unngå press på ryggvirvler og eliminere smerter og ferdig avstivning muskuløs.
Hvordan velge pute til nakken
Det er forskjellige typer, de er delt inn i henhold til deres bruk og til materialer der de er laget. DE puter for livmorhalsen er designet for forbedre der holdning av kroppen og kan gi mening fordeler. Puten, som passer perfekt til skjema av kroppen, favoriserer avslapning nakke muskler, reduserer følelsen av nummenhet og ømhet.
En nakkepute kan gjenkjennes av det spesielle skjema til bølge, med den sentrale delen der underhodet hviler og de øvre sidene. Dette vil gjøre at skuldrene kan feste seg perfekt til madrassen og nakken nedlasting der Spenning akkumulert i løpet av dagen.
Du kan være interessert i: Smertefull menstruasjon - naturlige rettsmidler
Hva du skal evaluere
Elementer som ikke skal undervurderes når du velger grisekinn jeg er der bredde oghøyde. Disse to faktorer påvirker kvaliteten på resten. Generelt sett bredde av en pute skal ikke være mindre enn en måler, men det skal dekke det samme størrelse av skuldre, for å forhindre at hodet faller utenfor denne omkretsen under søvn.
Jeg også'høyde spiller en veldig viktig rolle. En pute som er for høy eller for lav fører til at den enkelte tar en unaturlig posisjon, dette genererer utseende av smerte og ømhet. L 'gjennomsnittshøyde for en pute skal den komme på 13 ai 15 centimeter.
Har du problemer med planter? Bli med i gruppen
Materialer
Nakkeputer kan kjøpes i to annerledes typer av materiale: i latex og i minneskum. Spesielt sistnevnte tilpasser seg perfekt til formen på hode, fordi det er følsom til varmt og følger derfor perfekt kroppens linje.
Minne skum er en skum av latex som du deformere under vekt av hodet og med den utstrålende varmen, tilpasser den seg perfekt til nakken, og eliminerer noe poeng av press som kan forårsake smerte og ubehag. De latex i stedet er det et materiale allergivennlig, antibakteriell, anti-midd, pustende og ikke-deformerbar, slik at den ikke gjennomgår endringer etter bruk.
Ergonomi
DE puter for livmorhalsen skiller de seg spesielt fra de andre av deres ergonomi. Spesielt er de flere ubøyelig og de har en bølgete form å favorisere sirkulasjon av blod og for å passe til nakkelinjene.
Eksternt belegg
Selv om det ved første øyekast kan virke som en marginal faktor, velger du belegg riktig er viktig for riktig funksjonalitet til puten vår, for din friskhet og varigheten over tid. DE belegg på markedet er de beste og dyreste i bomull eller ull.
Effektiv er også i behandlinger som er laget på belegg fordi de tar sikte på å lage eiendom gunstig. Blant disse behandlingene er behandlingen veldig utbredtaloe ekte. Før du kjøper nakkeputen vår, bør du sørge for at polstringen er avtakbart deksel og maskinvaskbar, for bedre hygiene og bedre kvalitet av vår søvn.
Hvordan rengjøre
I motsetning til de andre putene, passer de ikke for nakken godt vask, fordi de er flere porøs og ekstremt delikat. Av denne grunn anbefales ikke vasking til puter med minneskum, mens de er i latex, det kan gjøres, men bare en temperaturer veldig lav, for å forhindre at de blir skadet og mister evnen til å tilpasse seg kroppen.
Pris
Hvor mye koster en nakkepute? DE priser Jeg er ekstremt variabler avhengig av materiale, struktur og tekniske egenskaper. Vanligvis kan denne kostnaden variere fra minimum 25 euro til 80 euro for de beste merkene på markedet.
Reiser
Hvis du blir tvunget til det å reise ofte, på jobb eller for moro skyld, og du vil hvile trygt selv under disse turene, kan du kjøpe en pute for livmorhalsen fra reise.
Den har funksjonen skjema til C. å passe og å opprettholde i beste fall den nakke selv mens du sitter. Ved å bruke denne kokken kan du reise komfortabelt og sove uten å ha problemer når du våkner.
Bildegalleri: hvordan velge pute til nakken
