✅ Nettle slankende diett

Kosthold basert på brennesle avkok og infusjoner for å miste ekstra pounds og rense kroppen for gif.webptstoffer som er akkumulert i løpet av vinteren: her er hvordan.

EN nettle slankende diett å følge med på helg, ideell for å bekjempe væskeansamling, forhindre cellulitt og taper på bare to og en halv dag, 1 kilo for mye.

L ' brennesle kjent for sin irriterende egenskaper det er også et reelt universalmiddel for kroppens velvære, faktisk har det en hel serie med mindre kjente, men veldig gunstige egenskaper.

For eksempel er brennesle svært rensende og vanndrivende.

Bruk av brennesle som hovedingrediens i infusjoner og urtete eller til tilberedning av supper, første retter og tilbehør hjelper kroppen å avgif.webpte gif.webptstoffer og overflødig væske.

Lysere, mindre cellulitter og appelsinskall på bare to og en halv dag.

Nettle slankende diett

Den korte varigheten av slankende diett basert på nesle med redusert kaloriinntak, utgjør det ikke helsefare (med unntak av kontraindikasjoner og bivirkninger av nesleprinsippene) og kan gjentas en gang i måneden i 2-3 måneder på rad, da nesle er en sann kilde til vitamin A er C. er mineralsalter slik som jern, mangan og kalium og har derfor ingen bivirkninger.

Første dag

Matbit: en kopp infusjon av nesleblader søtet med 1 ts honning

Middag: brennesle kokt og omrørt med 1 ts ekstra virgin olivenolje + 150 g grillet kyllingbryst krydret med 1 ts extra virgin olivenolje + sesongens fruktsalat med sitronsaft.

Etter middag: 1 kopp brenneslerotavkok.

Andre dagen

Frokost: 1 fullkornssmørbrød på 50 g med 1 ts honning + en kopp brenneslerotavkok.

Matbit: 1 kopp brennesle etterlater infusjon.

Lunsj: suppe med tomater, gulrøtter, selleri, persille og en håndfull nesleblader + 2 epler.

Du kan være interessert i: Anti-cellulitt diett

Matbit: en kopp infusjon av nesleblader.

Middag: 60 g ris med nesle kokt med en håndfull blader + 200 g grillet mager fisk krydret med 1 ts ekstra jomfruolivenolje.

Tredje dag

Frokost: 1 kopp brenneslerotavkok + 3 fullkornsrusks + 3 ts sukkerfritt eple syltetøy

Matbit: 1 kopp brennesle etterlater infusjon.

Lunsj: 150 g grillet kalkunbryst smaksatt med mynteblader + 1 ts ekstra jomfruolivenolje + grønn salat med 1 ts olje + en frukt som fersken eller eple.

Matbit: 1 kopp brennesle etterlater infusjon.

Har du problemer med planter? Bli med i gruppen

Middag: 60 g kokt ris med brennesle + 1 ts revet parmesanost + fruktsalat.

Etter middag: 1 kopp brenneslerotavkok.

Drikke tillatt: vann ca 2 liter per dag inkludert avkok og infusjoner.

Salt: en halv teskje for hvert preparat.

For utarbeidelse av infusjoner og guder avkok det anbefales å kjøpe brennesle inn urte medisin eller hos en pålitelig grønnsakshandler, og i dette tilfellet må den håndteres med hansker for å unngå kontakt med stikkende hår.

Smaken av neslen er behagelig.