Hva er egenskapene til grapefrukt og hva er kontraindikasjonene og bivirkningene? Det får deg til å gå ned i vekt og hva er kaloriene og ernæringsverdiene til grapefrukt. Forbruk under graviditet og amming.
De grapefrukt, en sitrusfrukt av brasiliansk opprinnelse, har flere terapeutiske egenskaper for Velferd av kroppen og har få kalorier.
I Italia er det en sitrusfrukt dyrket hovedsakelig i Sicilia, kjent for sin størrelse og høye vitamin C-innhold.
Egenskaper av grapefrukt
Den gule massen av den bitre grapefrukten og den litt rosa massen av det søtere sorten rik på vitamin C, A, spiller enbetennelsesdempende virkning er antibakteriell.
L 'essensiell olje hentet fra skallet brukes til å motvirke depresjon, stimulere blodsirkulasjon, rens blodet, kjemp mot væskeansamling.
L 'frøekstrakt grapefrukt regnes somnaturlig antibiotika par excellence ettersom den har høy evne til å styrke immunforsvaret i menneskekroppen uten å skade bakteriefloraen, som normalt oppstår ved bruk av syntetiske antibiotika.
De grapefrukt juice dessuten, på grunn av mangel på sukker og det svært lave kaloriinntaket, er omtrent 26 per 100 g egnet for personer med diabetes.
Hos mennesker med fedme det er indikert på slutten av et måltid da det akselererer transformasjonen av fett til energi og er derfor en frukt som hjelper deg med å gå ned i vekt.
Det høye fiberinnholdet fremmer tarmperistaltikken som er nyttig for å motvirke forstoppelse.
Kalorier og næringsverdier av grapefrukt
100 g grapefrukt bringe ca 35 kalorier, 10 g karbohydrater, 0,8 g protein, 0,1 g fett.
Kontraindikasjoner av grapefrukt
Det anbefales ikke for de som lider av gastritt eller refluks eller for de som er allergiske mot rutacea.
Overdreven inntak kan forårsake diaré og magesmerter.
Grapefrukt og gravide og ammende kvinner
Det er en frukt som øker vaginal slim og derfor lar deg forstå mer nøyaktig når en kvinne er i den fruktbare perioden.
Ting å vite om grapefrukt
Dyrking og stell av grapefruktplanten
Fotogalleri av grapefrukt
