En naturlig infusjon basert på appelsinblomst for å bekjempe stress og berolige nervøs sult. Slik klargjør du det, og hva er kontraindikasjonene selv i tilfelle overdosering.
Kontinuerlig spising og nervøsitet fører over tid ikke bare til overdreven vektøkning, men også til forhøyede nivåer av kolesterol og triglyserider i blodet.
Selv tennene lider, fordi de blir angrepet av karies angrepet av sure stoffer og sukker som finnes i maten.
For å forhindre eller gå tilbake til normale forhold, er det viktig ikke bare med riktig ernæring og fysisk trening (til og med enkle lange og avslappende turer) for å hjelpe med infusjoner eller avslappende urtete og rensende.
Avslappende urteteingredienser
For denne avslappende urteteen som hjelper deg med å berolige tilstander av angst og nervøs uro du trenger:
- 1 ts appelsinblomst (1,5 g)
- 1 kopp kokende vann
- 1 - 2 ts honning.
Tilberedning av appelsinblomst te
Ha vannet i en kjele og kok det opp.
Smuldre appelsinblomstene og legg dem i en kopp.
Dekk blomstene med kokende vann og la dem trekke i 5 minutter.
Etter infusjonstiden, filtrer med en tett maskefilter.
Drikk en liten kopp avslappende infusjon helst sent på ettermiddagen eller om kvelden en halvtime før du legger deg.
Kontraindikasjoner
Overdosering og langvarig inntak kan ha hjerte bivirkninger. Videre forbruk av appelsinblomster er kontraindisert under graviditet og amming.
Advarsler: personer med hjertesykdom, diabetes, overvekt eller høyt blodtrykk, bør søke medisinsk råd før de tar urtete og infusjoner basert på denne planten
Fotogalleriinfusjoner og urtete
