Mot stress, angst, mental tretthet og nervøsitet er ingenting mer effektivt enn en avslappende urtete av en blanding av officinal urter og andre aromatiske urter.
Stresset i hverdagen gir stemning, tretthet, nervøsitet: her er en avslappende urtete, en blanding av medisinske urter, som motvirker humør, toner og hjelper deg med å sove godt.
Det er en urteinfusjon som lidenskapsblomst, sitronmelisse, hagtorn, angelica og hypericum, hvis viktige komponenter har en avslappende handling, og det anbefales derfor å ta den sent på ettermiddagen eller om kvelden.
Avslappende urteteingredienser
For å tilberede denne avslappende urtete, kjøper du tørkede urter som allerede er blandet i passende proporsjoner i urtebutikken:
- 30 g hagtorn
- 20 g pasjonsblomst
- 20 g hypericum
- 20 g sitronmelisse
- 20 g angelica.
Forberedelse av avslappende urtete
200 ml vann kokes.
Hell en teskje medisinske urter i en melkekopp. Den helles over kokende vann og får stå i 5 minutter.
Etter at den angitte tiden har gått, blir infusjonen filtrert, søtet etter smak med honning og drukket i små slurker.
Denne søte og aromatiske urtete, i tillegg til å motvirke dårlig humør, toner opp og hjelper også til å bekjempe søvnløshet.
Kontraindikasjoner
Det har ingen kontraindikasjoner, men på grunn av tilstedeværelsen av pasjonsblomst er det forbudt å ta det sammen med benzodiazepiner, antidepressiva, psykotrope medisiner generelt og sovepiller. Overdosering i stedet for å roe seg ned kan forårsake takykardi og hyperopphisselse.
Fotogalleriinfusjoner og urtete
