Forberedelse Kosthold omelett oppskrift
Fremgangsmåten for å ha en diett omelett ideell for de med kolesterolproblemer, den lages uten eggeplommer og derfor bare med eggehviter.
Åpne faktisk 4 egg og del dem eggehviter fra eggeplommer.
Sett eggehviter egg, tilsett litt revet parmesanost og tilsett salt.
Pisk eggehvitene kraftig enten med en visp eller gaffeltenner.
Smør en non-stick panne med noen dråper olje. Sett pannen på bålet, juster flammen til et minimum og varm opp oljen.
For å gjøre oppskriften enda mer kostholdig, kan du tilsette vann i oljen.
Du kan være interessert i: Eggerøreoppskrift
Hell i eggehvitene, og dekk med lokk. Kok den første siden, snu deretter omeletten og kok den andre siden.
Prøv også den lette omeletten med courgette
Lett omelettvideooppskrift med courgette
Omelett fotogalleri
