Oppskrift på et avslappende lavendelbad
Når du føler deg trøtt, stresset og nervøs er det ikke noe vakrere enn å ligge i en halv time nedsenket i et badekar fullt av varmt vann blandet med parfymerte essenser som løsner muskelspenning, beroliger uro, gir en følelse av fred og en utbredt brønn å være til hele kroppen.
Vi spiller favorittmusikken din, tenner lysene ved bassenget og forbereder et hyggelig avslappende bad.
I en bolle, bland fire håndfull havsalt med syv dråper eterisk lavendelolje.
Hell alt i det varme vannet i karet, rist med hånden for å fremme den homogene diffusjonen av det duftende saltet.
Alternativt kan du også legge en pose med tørkede lavendelblomster i varmt vann.
Fordyp deg umiddelbart, for å nyte fordelene med oljen og saltet som har sine gunstige effekter. Når musklene slapper av, blir sirkulasjonen aktivert på nytt. Avslapping og ro med noen få enkle gester for å riste av trøttheten til en krevende og slitsom arbeidsdag.
En behagelig følelse av velvære vil spre seg fra topp til tå. For å bekjempe uro og nervøsitet kan du også prøve
infusjonen av lavendelblomster.
