Her er for de som lider av varmen og samtidig ønsker å kjøle seg ned, slukke tørsten, rense og opprettholde kroppstemperaturen i det normale i de irriterende dagene av sultende varme fra "Charon" eller eller "Vulcano".
Forfriskende urtete mot sommervarmen
Svette og å ha pusteproblemer, ikke sove om natten, er alle faktorer som absolutt ikke hjelper å slappe av og nyte den etterlengtede ferien i full avslapning. Man lurer på hva man skal gjøre og bekjempe den undertrykkende varmen hjemme, på gaten, på stranden.
Her er noen enkle å tilberede urtete som er klare på få minutter, og som skal konsumeres fersk når som helst på dagen, urtete som også hjelper til med å holde seg i form, stimulerer fordøyelsen, fordøyer, renser kroppen (lever, nyrer, tarm) vannretensjonen og bekjempe cellulitt.
Når det er sagt, la oss se hvilke velværeurter vi kan bruke til å forberede glass urtete som skal sippes til og med på stranden mens vi ligger i solen for å få en brunfarge.
Blant de mange urteteene for velvære, foreslår vi at du tilbereder urtete lagret hjemme eller lett tilgjengelig i urtemedisin:
- Sitronmelisse og mynte urtete for dovtarm og mot søvnløshet.
- Vill fennikel te blandet med gentian for alle de som har problemer med å fordøye.
- For å rense leveren, en blanding av artisjokk og løvetann mens det for god funksjonalitet i nyrene, er den med pilosella og bjørk utmerket.
- For overdreven svetting, en urtete av Salvie å umiddelbart føle seg mer uthvilt og mindre klissete.
Viktig: i tillegg til urtete for å holde kroppstemperaturen konstant, anbefales det å spise lett mat, fersk sesongens frukt og grønnsaker, fruktis sitrongranita og jordbærgranita.
Det anbefales også å absolutt unngå alkoholholdige eller kullsyreholdige drikker.
